医生，我有口苦，平时抽烟，舌苔发白发黄。

你好！很高兴为你解答，你的叙述：有口苦，平时抽烟，舌苔发白发黄。从中医角度来说，你是湿热较重。湿热的一般表现为：头身困重，舌苔黄腻，口苦食欲差等。

湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的治疗以化湿为主，可选用六一散，平胃散；热重则以清热为主，可选用连朴饮、茵陈蒿汤，甚至葛根芩连汤。

应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。

也可以用薏仁米、玉米须煎水当茶饮。