你好，根据你描述的情况，桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。
可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。,还有早上乘车的话，避免吃太饱就行，上车后就睡觉
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