你好“补气血”可以通过药物、饮食、锻炼等多种手段来调理补充。阿胶具有滋阴补血的作用，但是胃肠道不好的人可能吸收差导致胃口差、腹泻。
建议平时均衡饮食，适量的锻炼促进气血通畅，心情舒畅，运用中药调补时最好有中医师指导下对症补充。
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