病情分析：其实各种蔬菜水果占你吃了之后，都没有明显的减肥效果，但是也没有明显的增肥的情况，因为这些东西主要是以维生素的含量为主。
意见建议：你要是最健康的减肥办法呢办法是管住嘴迈开腿，严格控制自己的饮食不吃零食，然后一定要加强比平时体育运动量大的体育运动锻炼。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
