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解掉手淫！饮食方面需要补充点什么营养吗？

解掉手淫！饮食方面需要补充点什么营养吗？手淫之后发现自己头晕眼发黑的

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：建议：多吃蔬菜水果、多运动,这样身体会慢慢调节,适度手淫除非你成年了,否则你不要手淫,如果你结婚了,可以适量,否则年纪还小,劝你赶紧戒掉

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