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患了更年期综合征该怎么办啊？

这段时间总是感觉心情烦闷，不想说话，看见谁都烦，尤其是别人做的事不如我的愿，我的脾气就好像火山爆发一样控制不了，还总是失眠，去医院检查说是得了更年期综合征。想得到怎样的帮助：患了更年期综合征怎么办？

提问时间：2021-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您所说的情况，更年期综合征,是一种非常需要注意的事情，一定要保持一个良好心态，保持心情愉快，多吃点温和的水果，除此之外还需要您多多锻炼身体，这样会对您的病情有所帮助。

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