病情分析:除了药物治疗以外,注意休息饮食起居,避免受凉劳累,调节情绪。指导意见:充足均衡全面营养,积极适当运动,运动前后做好放松运动,学会缓慢深呼吸,少吃生冷食物。
以上是对“我主要是脾肾虚3年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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