问题分析：你好：您可能存在气血亏损所致的脾胃不和、肝肾两虚的情况，建议可以及时做个胃镜及肝肾功能检查明确诊断对症诊疗，通常情况下这个年龄可以及时运用中医中药配合艾灸调理即可。
意见建议：应注意休息、禁忌辛辣饮食、多喝热水、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。
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