昨天晚上睡了一觉，第二天起床脖子不敢扭动了。到今天

病情分析： 您的情况应该是落枕引起的，落枕多由躺卧姿势不良，枕头高度、软硬不当，使一侧的肌群长时间处于高度伸展状态而发生痉挛所致意见建议：这样的情况大多是可以自愈的，给您个缓解疼痛的办法：中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处，我们称这个地方叫“落枕穴，没事的时候用大点的力气来回按压，对您的情况很有帮助的。