我写字时右大拇指一弯就抽搐，越用力越明显

你好。女，16岁。长时间一个姿势执笔或者习惯性地不良的用力握笔（有些人握笔很紧，特别是写字的时候，用力握笔），局部肌肉会缺血缺氧劳累导致抖动。

如果是握笔姿势导致的，要改变一下姿势，其实需要轻轻握笔，只有这样才能写出一手好字，手也不会累。如果是时间长导致的，可以放松放松，做点其他事情，比如洗洗碗、做点其他的手活，也可以休息休息。