脑袋总是胡思乱想？控制不住自己乱想心情莫名的烦躁

病情分析： 你好，请问你胡思乱想的是什么内容？最近是否压力过大？青少年要有自我调节压力的能力。意见建议：心情为什么烦躁，最近有无影响情绪的事情呢？

在人的心情不好的时候大脑兴奋性突触联系减少，记忆力会降低。等心情好，有一种积极进取的斗志和前行目标的时候，自己信心百倍，那时候又觉得记忆力和智力很好。

目前建议您调整压力情绪。