遇事易紧张容易累

您好，很高兴为您解答，根据您的描述，考虑思想压力太大，引起的过度紧张，紧张之后就会先得非常疲惫了。建议您首先要保持自信，相信自己，不管发生什么事情，自己都可以应付，没有什么事情是不能解决的，不能给自己太大的心理负担，多出去走走散散心，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。