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吃什么可以预防胎儿畸形

怀孕2个月了，听朋友说，现在好多宝宝生下来都是畸形，把我吓着了，天天担心自己的宝宝会不会有什么问题，吃什么可以预防胎儿畸形？

提问时间：2020-04-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

胎儿畸形通常是因为营养元素的缺失所导致的，所以孕妇要防止胎儿畸形必须补充足够的叶酸、铁等元素，多吃含叶酸丰富的食物，比如柑桔、香蕉、牛肉叶酸是胎儿脑发育中的“支柱，叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血。

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