问题分析：你好怀孕以后多吃鱼类可以补充适当的蛋白质以及其他的营养物质。一般的建议您服用海里的鱼或者野生的鱼，还是污染比较少，尽量不要吃养殖的鱼。
意见建议：建议你还应该注意休息，按时产前检查，怀孕中期以后可以适当的增加肉类，蛋类禽类海产品的摄入。
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