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怎样预防大便时血压突然升高呢？

全部症状：我患高血压｛15年前患中风脑出血｝，便秘，痔疮，[几次手术]发病时间及原因：大便用勁时，血压突然升高【据说升高20-80mm；很危险。我体检时血压158/78MM, 怎样预防

提问时间：2020-04-27

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

病情分析：
1.多吃香蕉这样的水果，不要苹果
2.多蔬菜白萝卜等
3.多点红薯、五谷杂粮，这样的健康的食品
4.少点精制白面，白大米这样的有能量（淀粉提供能量）而没有营养的东东
5.尤其是多些，纤维素高的食品意见建议

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