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春天气虚的人喝哪种花茶

最近感觉工作很累，压力很大，睡眠不足，皮肤衰老很快，听朋友介绍说喝花茶有很好的保健美容的作用，并且富含很丰富的营养，对身体的保健十分有好处，但是我个人有气虚的症状，不知道应该和那种花茶？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

花茶确实富含大量有益的物质：如儿茶素、咖啡碱、茶多酚、维生素C、茶多酚等有益身体健康的化合物。但在中医上，茶叶苦、甘，性凉，具有祛燥湿、降火的功能。
因此建议气虚体质的人不宜多喝，这种体质的人需要温补，可选性质温和的红茶并加入少许姜丝，大枣等趁热饮用。

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