你好,根据你的叙述这种情况常见于肾阳虚或者下肢血液循环差所致。建议避免着凉。及时到医院中医科辨证施治。诊断明确后对症治疗。
加强营养。以上是对“我睡觉时常觉得脚板很冷,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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