1、养成良好的饮食习惯不要挑食2、多吃些粗粮(如玉米面、小米等)以增加必要的维生素供给3、新鲜水果和蔬菜可以帮儿童适当增加蛋白质的摄入限制过多糖类的摄入以促进视网膜和视神经的发育4、不吃蒸煮过头的蛋白质类食物5、适当补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等
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