每次来月经时肚子特别疼吃什么可以缓解疼痛

来月经肚子疼可以服用一些有效药物，也可以喝一些红糖姜水来缓解疼痛，都有助于散寒止痛补气活血的效果，可以在腹部放暖水袋进行热敷，也可以口服一些止痛的药物来缓解疼痛，注意下腹部的保暖，避免着凉加重疼痛，饮食上尽量不吃生冷刺激的食物，月经期间尽量避免过度劳累，多卧床休息。