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晚上失眠如何治疗比较好

半年来经常失眠，每晚只能睡2到3个小时，醒后很难入睡，然后就乱想，越想就紧张，紧张就手脚冒汗，还伴有跳过速晚上失眠如何治疗比较好

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠有多种原因引起的，身体气虚，可以用中药调理，如果因为最近遇到烦心事而导致失眠，应该放松心情。如果没有任何心理因素，而导致很长时间无法正常睡眠，就需要到医院接受治疗。

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