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左腿肌肉痛是怎么回事

每天早晨去跑步，最近我感觉运动量并不大，总是感觉左边大腿肌肉有些疼，左腿肌肉痛是怎么回事？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

左腿肌肉痛应该是运动过度后下肢肌肉韧带慢性劳损引起的酸痛，与局部的酸性代谢产物堆积也有关系。可以采取下肢热敷、按摩等方法进行处理，要避免剧烈运动，休息时适当抬高下肢，多吃新鲜蔬菜和水果。

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