你好,根据你的描述情况来看你现在的情况是由于脾虚导致的舌边有齿印症状。这种情况可以服用些健脾丸、补中益气丸来调理,平时避免一些辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物,忌暴饮暴食,减肥建议运动锻炼或饮食调理来减肥最健康了,比如饮食宜清淡注意选择脂肪少宜消化的食物,早餐谷物面包、豆浆、牛奶、酸奶、煮鸡蛋等,午餐要求食物品种齐全,能够提供各种营养素,调整精神状态,比如炒饭、牛排、猪排等,晚餐不要吃得过饱晚餐营养过剩消耗不掉的脂肪就会在体内堆积造成肥胖影响健康,比如晚餐最好选择米粥、鲜玉米、素馅包子、水果拼盘等,同时加强运动。
祝身体健康。
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