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训练的时候，负重深蹲

训练的时候，负重深蹲，股二头肌做的运动是不是离心运动这个问题，一直困扰这我

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，我在网上查了一下，我们把下放的训练动作叫做离心收缩，比如：肱二头肌弯举哑铃下放、深蹲时下蹲的过程。也就是韦德训练法则中的其中一条。

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