病情分析： 你有过外伤？是否做了磁共振？是韧带的损伤还是半月板的损伤呢？意见建议：如果半月板损伤不是很严重，可以先保守治疗，有些人可能就部疼痛了，有些人可能疼痛。
你现在疼痛交锁现象，考虑还是半月板损伤。建议休息看看，如果不缓解，查磁共振。
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