脚后跟骨折术后将近两个月应该怎样锻炼脚背一侧一直麻

慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，可以提踵就是提脚后跟，主动被动活动足趾包括用弹力带拉伸足趾锻炼，骨折本身可以造成软组织挫伤，固定可以引起血液循环差，这些都会引起肿胀情况，神经恢复比较慢，骨折会造成细小神经损伤，需要一定时间可以逐渐恢复好以上是对“脚后跟骨折术后将近两个月应该怎样锻炼脚背一侧一直麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！