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颈椎病平时要注意的事项有哪些

我脖子疼大概有一年时间了，手臂也总是感觉麻木，可能跟我的工作有关系，整天打电脑，颈椎病平时要注意的事项有哪些？

提问时间：2020-03-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎病平时要注意保持颈椎温暖，多做颈椎康复锻炼。理疗和保养可以定期进行。颈椎病的发生会导致颈椎关节僵硬和运动困难，神经受压会导致手臂麻木。
得颈椎病时间长的人可能会头晕、头痛和工作能力下降。为了纠正不良坐姿，定期移动颈椎以缓解颈椎疲劳。

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