你好,保持良好的心情,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,口服舒肝健胃丸治疗即可。治疗多从情志调理,适当运动,注意饮食方面入手.具体情况还要看你的体质等情况综合考虑,如果要治疗可以不可以找大夫当面辩证论治才是最好的。
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