黄体功能不全如何避免

少熬夜，尽量按着正常的作息时间起居。新陈代谢失调就容易引起黄体功能不全。需要控制性生活的频度，因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。

生活中要注意生殖器官以及外阴的卫生，保持干净的内环境。消除紧张、焦虑的心理。