晚上睡觉的时候突然醒了，感觉嘴里有东西，吐出来一看

问题分析：短时间内的牙龈出血多为牙龈周围的慢性炎症所引起，但如果长期反复的牙龈出血，特别是伴有皮下鼻部等部位出血的，要考虑血液系统疾病的可能性。

意见建议：建议到口腔科查明是否局部炎症所引起，去除病因才能根治本病。平时要注意口腔卫生，保持口腔清洁，用质地较软牙刷刷牙，注意维生素的补充，多吃新鲜果蔬。