首页 > 权威问答 > 臀部肌肉拉伤（慢性）恢复性锻炼是什么？

问患者提问

臀部肌肉拉伤（慢性）恢复性锻炼是什么？

没效果（在打针灸的时候酸疼感更重）疗程结束还是有上述情况后来又去医院拍了腰椎什么的医生说很正常没问题。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

做瑜伽要身体的平衡性很好指导意见建议您针灸，推拿结合的方法进行，可用活血化瘀的红花油，云南白药膏外用涂擦按摩腰部，适当做上肢和腰部的牵拉，扭转运动，但不可过度。
一定要注意力度和方向，平时注意防寒保暖

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号