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自己常坐办公室该如何美白？

患者年龄:30患者性别:女自己由于工作性质的原因需要长期呆在办工作的电脑前处理一些文件，长期无法接触到太阳，是自己看起来有一种病态感，很黄，不知道该则么办才好，听说美白效果不错。想得到怎样的帮助：自己常坐办公室该如何美白？

提问时间：2020-07-13

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据你的描述，考虑电脑前工作半个多小时后起身休息一下，平时多吃些美白的食物比如牛奶、海带、豌豆、土豆、胡萝卜、冬瓜等。
要睡觉的时候，拿小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩

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