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腰肌劳损怎么治疗饮食

从几个月之前开始，老是感觉腰部很疼痛，刚好单位里面这段时间挺忙的，也就没有时间管，结果后来疼得越来越厉害了，连弯个腰都会很困难了，就赶紧去检查，原来这是锻炼腰肌劳损了。想得到怎样的帮助：腰肌劳损怎么治疗饮食呢？

提问时间：2020-12-08

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，腰肌劳损可以用药物治疗，物理治疗，但治疗并不能使症状不复发的，如果出现动作不正常或是维持一个姿势太久还是可能复发的。
指导意见：现在可以按摩，热敷腰部肌肉缓解症状，注意平时不要维持一个姿势太久了。

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