你好，根据你的病情描述，沙发上睡觉容易让脊椎处于不稳定的状态，导致肌肉牵拉劳损，进而出现一系列的疲劳和肌肉酸痛感。
严重的长期下去或导致颈椎病腰椎病等。建议尽量不要睡沙发，希望我的回答能够帮助到您，愿身体健康！
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