问题分析：对于这种情况，首先是要去医院检查的，确定病因后有针对性的治疗，对缓解症状有帮助指导建议：首先建议去医院男科做全面检查，如果有器质性问题，要注意适当治疗，对缓解症状有帮助。
同时平时要注意营养补充，改善营养不不良问题，注意适当锻炼，对缓解症状有帮助
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