我这几天刷牙，洗澡，牙龈会出血

病例分析:牙龈出血的原因比较多，例如某些疾病的导致的，还有比较常见的是牙结石过多刺激到牙龈导致的牙龈出血。意见建议:到口腔门诊进行检查，看是否牙结石过多，可以通过洗牙来实现清除牙结石，这样就可以很大程度的缓解牙龈出血了。

平时要避免上火，上火会加重牙龈出血的问题。如果上火比较厉害，可以饮用亦舒堂蒲公英根茶，它是以优质的长白山野生蒲公英粗根制作，可以很好的帮助清热去火。