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最近换工作，压力很大，失眠将近一个月，很

很痛苦很困很累却睡不着睡不安稳。半夜只要稍微醒一下就完全睡不着了满脑子都是工作的事情想很多

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据叙述分析你是失眠。指导意见失眠会严重的影响身体健康，必须积极治疗，平时心胸开阔，自我减压，晚上喝一杯牛奶，热水泡脚，可以服用安定帮助入睡，建议服用安神补脑液调整。

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