月经时间长

病情分析：你所说的这些不适是月经不调的表现，应该进行合理治疗与调整。指导意见：在医生的指导下进行合理治疗的同时应该在饮食上营养均衡，搭配合理，补充足够的身体所需，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，积极的调整，促进恢复正常。

以上是对“月经时间长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！