准备怀孕，我和老公需要吃维生素E吗？怀孕前多久开始

指导意见：你好，可以吃的，一般一天一粒就可以的，不过，怀孕前三个月最好不要喝酒、打点滴等，另外从怀孕前三个月男女同时开始服用叶酸片，女方直至怀孕三个月后停服。

妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

建议您在排卵期内有重点地选择同房，另外夫妻双方都要放松心情，越是顺其自然越好。