7个多月的宝宝吃什么钙比较好呢，还有

您好！孩子一般都需要补钙，增强身体健康的，小孩在缺钙时不易入睡；入睡后多汗、啼哭、易惊醒；白天常出现烦躁，坐立不安；

出牙迟或牙齿排列参差不齐；指甲灰白或有白痕；学步迟等。指导意见选用龙牡壮骨颗粒给宝宝补钙。按治疗量服用一般24周可改善宝宝缺钙症状。

可长期服用。另外平时可以多吃些含钙量高的食物，如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。

以及多晒太阳。祝宝宝健健康康！