首页 > 权威问答 > 高血脂甘油三脂胆固醇都高吃什么好呢

问患者提问

高血脂甘油三脂胆固醇都高吃什么好呢

我今年体检时，检查结果说我的胆固醇和甘油三酯都高，而且血脂高，高血脂甘油三脂胆固醇都高吃什么比较好呢？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

甘油三酯高的人饮食应有节制，主食应以谷类为主，粗细搭配．粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分，保持碳水化合物供热量占总热量的55％以上，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。
最主要的是改变生活方式，低盐低脂饮食，适量运动，戒烟限酒。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号