你好，如果你的血常规中的血红蛋白和红细胞的值低于正常就是贫血。指导意见中医上认为是气血不足的表现。建议平时服用中成药归脾丸调理，具有益气养血的作用。
多吃黄芪当归大枣炖排骨，补益气血，还要多吃桂圆和大枣。
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