您的情况很可能是缺乏维生素或是饮食、生活习惯不当引起的。您也不用过分担心，及时调理下，应该是很好恢复的。建议您要养成良好的生活习惯，早睡早起，不要经常熬夜，饮食上注意多吃点蔬菜和水果。
如果掉发情况严重，可以自己买点养血生发胶囊来服用，效果也是不错的。
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