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怎么养精补肾？

提问时间：2020-10-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

养精补肾的方式有很多，首先就是要节制自己的性生活，不可以过于频繁，会降低精子的质量，在平时可以用一些海参、乳鸽煮汤，或者可以用枸杞泡水喝，再配合一定的运动，都是可以起到养精补肾的作用的。

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