长期便秘可能会导致体重增加，因为体内毒素不能很好的排出，容易导致脂肪堆积。这种情况可以选择服用乳果糖口服液或者是通便灵来调理大便，平时多喝水，多吃一些富含纤维素的食物，有助于保持大便通畅。
这样也有助于体重减轻。
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