问患者提问

吃什么药有利于睡眠,睡眠很浅并

提问时间：2022-01-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您提出的问题，做出如下回答：您可以服用安神补脑液等补脑健脑药物，也可以睡前喝一杯热牛奶，用温水泡脚，睡前洗个热水澡，放松心情，不要有压力，不要胡思乱想。

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