黑眼圈特别重应该怎么办呢？

一般出现黑眼圈，是因为经常的熬夜，作息时间不规律，睡眠时间严重不足，眼睛过于疲劳等原因造成的。要想使黑眼圈减轻，首先要注意避免上述不良的生活习惯。

还可以通过一些调理来缓解，比如可以多食用一些含有维生素A、C、E丰富的食物，像猕猴桃等；还要多吃些胶原蛋白，比如猪蹄等食物；

也可以用苹果片、土豆片、黄瓜片等来敷眼；经常的轻轻的按摩眼睛等，长期坚持就会有很好的效果。