56岁女人绝经后是否补充

你好，就你现在的年龄，出现绝经是正常的生理现象，只要没有明显的症状，不需要治疗，一般不太影响性生活，如出现性生活时，阴道干燥，可以用外用的润滑剂。

建议注意休息，加强营养，增加锻炼，提高机体抵抗力，同时要放平心态，不要有太多的心理压力。以上是对“56岁女人绝经后是否补充”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！