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手扭伤了在家里简单的治疗有什么方法？

在家搬花盆不小心把手扭伤了。刚开始特别疼，都不敢动，脸都疼的青了，后来好了点，但不能用力。手扭伤了在家里简单的治疗有什么方法？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你这是属于手腕扭伤，考虑主要是软组织的损伤引起的。可以外擦点药膏来治疗，在家可做热敷，可以热水袋或用热毛巾进行热敷治疗。
注意饮食和休息。

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