吃什么能速补维生素B6呢

问题分析：你好，维生素B6在动物性及植物性食物中含量均微，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是来自于肉类、家禽、鱼，马铃薯、甜薯、蔬菜中。

意见建议：因此如果出现了因为缺乏维生素B6而导致的慢性病，在食物补充的同时，建议直接口服维生素B6片剂或者进行注射液的注射。

祝健康！