我失眠有四五年了，每天都得吃安眠药。

您好，药物并不能彻底根治失眠，最多只能起到控制作用，但是您的情况可以看出，药物已经不起作用了，所以建议您到正规的专科医院接受治疗。

治疗失眠建议您可以睡前饮食适度：睡前如有需要，可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。